TOP 30 Amélioration de soi en Dinan

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Bienvenue à l'institution de Sophrologie Annie TERMEAU, située à Plouër-sur-Rance, Rue des Basses Landes. En tant que point de référence dans le domaine de la santé et du mieux-être, nous offrons des services de qualité pour la préparation aux examens, la gestion du stress et l'amélioration du sommeil. Découvrez la sophrologie, une méthode fondée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre, qui s'inspire de différentes techniques telles que le yoga, le zen, l'hypnose et les thérapies comportementales et cognitives. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique visant à harmoniser le corps et l'esprit. Ses techniques de respiration et de relaxation mobilisent nos ressources et nous préparent à vivre plus paisiblement certaines situations stressantes.

Bienvenue au CEPS Dinan Armor Hapkido, une institution dédiée à la promotion de la santé et du bien-être à travers la pratique de l'Hapkido. Situé sur la Route de Dinard à Dinan, notre établissement offre des cours de Hapkido pour les personnes de tous âges et de tous niveaux de compétence. Que vous soyez un débutant complet ou un pratiquant expérimenté, notre équipe d'instructeurs qualifiés est là pour vous guider dans votre parcours d'apprentissage. L'Hapkido est un art martial coréen complet qui combine des techniques de frappe, de saisie, de projection et de contrôle articulaire. En plus d'apprendre des compétences d'auto-défense pratiques, la pratique de l'Hapkido peut également améliorer la force, la flexibilité, l'endurance et la confiance en soi. Nos cours sont conçus pour être à la fois stimulants et amusants, et nous mettons l'accent sur le respect, la discipline et la camaraderie au sein de notre communauté.