TOP 30 Techniques de gestion du stress en Bourgogne-Franche-Comté

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Bienvenue au Domaine du Sens, situé à Frontenaud, Chemin des Têtres, 245. Notre établissement est un lieu de séjour atypique, niché au cœur de la Bresse et de la Bourgogne du sud, entre forêt et prairie. Venez vous ressourcer dans un environnement paisible et naturel, loin du tumulte de la vie citadine. Nos 3 chambres entièrement rénovées peuvent accueillir de 3 à 6 personnes, offrant un espace confortable et chaleureux pour votre séjour. Chacune des chambres est aménagée selon une thématique et un univers particuliers, vous invitant à vivre une expérience unique et immersive.

Bienvenue sur le site de Fabienne Mouy, praticienne en MKB (Métakinébiologie) et kinesiologie, située aux Moussières, Route de Saint-Claude, 24. Fabienne Mouy vous accueille dans son cabinet au cœur du Haut-Jura pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de développement personnel. La Métakinébiologie® (MKB) est une approche holistique qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Grâce à des techniques de kinésiologie, de coaching et de thérapie brève, Fabienne Mouy vous aide à identifier et à libérer les blocages qui entravent votre épanouissement.

Bienvenue à l'ELSAE Institut de gestion du stress & du relationnel bienveillant, situé au cœur de Charnay-lès-Mâcon, sur la Place du Bourg. Notre établissement est dédié à la santé et au bien-être, offrant un point de référence pour ceux qui cherchent à améliorer leur gestion du stress et leurs relations interpersonnelles. Notre Institut propose une approche holistique de la gestion du stress, en combinant des techniques de relaxation, de méditation et de communication bienveillante. Nos professionnels qualifiés sont là pour vous guider dans votre parcours vers un équilibre émotionnel et mental.

Bienvenue à l'institution Lisa De Rago, située à Saint-Bonnet-de-Joux, au cœur de la Place du Champ de Foire. En tant que formatrice certifiée en Neurofeedback Dynamical Méthode NeurOptimal®, Lisa De Rago offre des services de formation et de consultation en français et en langue des signes française (LSF). Notre établissement est un lieu de santé et de bien-être, offrant des services de neurofeedback pour aider nos clients à atteindre un état optimal de fonctionnement cérébral. Le neurofeedback dynamique est une méthode non invasive et sans médicament qui utilise la technologie avancée de l'entraînement cérébral pour aider à améliorer la concentration, la gestion du stress, le sommeil, et d'autres aspects de la santé mentale.

Bienvenue à l'atelier des possibles, un espace dédié à l'art-thérapie et à la danse-thérapie dirigé par Amandine Arblay. Situé dans la paisible Cité Delorme à Augy, notre établissement offre un environnement chaleureux et accueillant où les participants peuvent explorer leur créativité et leur bien-être à travers l'expression artistique et le mouvement. Avec une approche holistique de la santé, l'atelier des possibles propose des séances individuelles et de groupe qui visent à favoriser l'épanouissement personnel, la gestion du stress, la résolution de problèmes, et la communication non verbale. Les techniques de l'art-thérapie et de la danse-thérapie sont utilisées pour aider les participants à mieux se comprendre, à surmonter les traumatismes, et à trouver un équilibre émotionnel.

L'institution "DU CLOSEL Valérie" est située à Buxy, Route de Bissey, 11. Il s'agit d'un établissement de santé et un point d'intérêt. VALERIE DU CLOSEL, SOPHROLOGUE- PRATICIENNE EN HYPNOSE ERICKSONIENNE à Buxy, est installée depuis 2016 et propose des séances de Sophrologie Caycédienne, d'Hypnose Ericksonienne, d'EFT et de Reiki Usui. Ces techniques permettent d'accompagner les personnes dans leurs désirs de changement, tels que la gestion du stress, la confiance en soi, l'arrêt du tabac, les problèmes de poids, les acouphènes, les phobies, les problèmes de peau, ou simplement le besoin d'un temps pour soi. VALERIE DU CLOSEL intervient également chaque semaine au Service Pédiatrique du Centre Hospitalier de Chalon sur Saône grâce à l'Association "Le rêve de Marie Dream". Elle propose des séances de sophro-relaxation en groupe le vendredi soir à St Désert par le biais de l'Association Médiacave. La transe hypnotique est un processus naturel de relaxation profonde qui facilite le changement et la mise en place de nouveaux apprentissages. La sophrologie, quant à elle, vise à l'harmonisation du corps et de l'esprit. Le REIKI est une méthode énergétique permettant de transmettre l'énergie par apposition des mains et pouvant s'appliquer à tout le monde. VALERIE DU CLOSEL accompagne adultes, adolescents et enfants dans leurs désirs de changements et de mieux-être, en prenant en compte leurs capacités et ressources pour les aider à trouver leurs propres solutions. Le cabinet est accessible à tous les habitants du 71 et propose des déplacements à domicile pour les personnes à mobilité réduite. Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Bienvenue sur le site de Martine Werner, thérapeute spécialisée dans la gestion des émotions à Dijon. Situé au 9 rue Antoine le Moiturier, notre établissement est un lieu de référence pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel. Martine Werner est une praticienne certifiée en EFT (Emotional Freedom Techniques), une approche thérapeutique qui vise à libérer les émotions négatives et à promouvoir un équilibre émotionnel durable. Grâce à des techniques simples et efficaces, elle accompagne ses clients dans la gestion du stress, de l'anxiété, des phobies, des traumatismes et bien d'autres problématiques émotionnelles.

Bienvenue à Graine de Soi Kinésiologie Natalie Loichot ! Situé à Mellecey, Rue des Mimosas, 19, notre établissement est un lieu de bien-être et de santé où vous pourrez bénéficier de différents accompagnements thérapeutiques. Natalie Loichot, kinésiologue certifiée, vous propose des séances de kinésiologie pour vous aider à retrouver l'équilibre physique, émotionnel et mental. Grâce à des techniques douces et non invasives, elle vous accompagnera dans la gestion du stress, des émotions, des douleurs et des blocages.

Bienvenue à Gestion du stress à Dijon, un établissement dédié à votre bien-être et à la gestion du stress au quotidien. Situé au 14 Rue des Champs Loups à Dijon, notre institution est un point de référence pour ceux qui cherchent à trouver le bonheur, à lâcher prise, à pratiquer la méditation pleine conscience et à atteindre un relâchement profond. Chez Gestion du stress à Dijon, nous croyons que le bonheur est à portée de main et que chacun a la capacité de décider d’être heureux. C’est dans cette optique que nous vous proposons la ZEROMENTAL THERAPY par Frédéric VINCENT. Mais de quoi s’agit-il, me direz-vous ?

Le Son de Vie - Hypnose est un établissement spécialisé dans la sophrologie et l'hypnothérapie situé à Foucherans, au 24/26 Rue du Commerce. En tant qu'hypnothérapeute, je propose des séances pour la gestion du stress, des phobies, des peurs, du deuil, du burn-out et pour le développement personnel. Lors du premier rendez-vous, nous effectuons un bilan ensemble afin de comprendre votre démarche et de vous accompagner dans la résolution de celle-ci. Mon approche thérapeutique est holistique, prenant en compte la globalité de l'être humain, corps et esprit. Le nombre de séances varie selon les besoins individuels, en moyenne de 2 à 6 séances. J'utilise également mes propres compositions musicales pendant les séances. En tant qu'hypnothérapeute et sophrologue, je propose des ateliers de relaxation et de respiration pour apprendre à vivre positivement, ainsi qu'un accompagnement personnalisé pour améliorer votre quotidien. Mes techniques thérapeutiques sont efficaces pour favoriser la détente physique, l'épanouissement personnel, soulager les douleurs corporelles et vaincre les phobies. En tant qu'artiste musicien spécialisé dans l'éveil musical, j'assure également des interventions en extérieur auprès des écoles et des collèges. Je suis Stéphane Bouveret, votre hypnothérapeute et sophrologue, et je vous invite à prendre rendez-vous pour un bilan complet et une explication de la raison de la consultation.

Bienvenue sur le site de Sylvie Lacaille, énergithérapeute. Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours de guérison et de bien-être. Grâce à mes compétences en chrysothérapie et en énergithérapie, je suis spécialisée dans le sevrage du tabac, du sucre ajouté et d’autres substances. Ensemble, nous pouvons transformer vos rêves de lumière en une réalité sans limites, sans préjugés ni contraintes. N’oubliez pas que les crises, les bouleversements et la maladie ne surviennent pas par hasard. Ce sont des signaux qui nous indiquent de rectifier notre trajectoire, d’explorer de nouvelles orientations et d’expérimenter un autre chemin de vie. Après une remise en question suscitée par un changement de vie radical, j’ai décidé d ‘être Moi, le véritable Moi… Et de laisser mon Etre s’exprimer pleinement ! Depuis toujours, j’ai été attirée par les techniques de soins de l’âme, du corps et de l’esprit. Après plusieurs soins pour moi-même, j’ai eu, au fil du temps, envie d’apprendre diverses pratiques… Et depuis, j’ai choisi de mettre à profit tous ces apprentissages et toutes mes perceptions à votre service ! J’ai offert gracieusement des soins à une multitude de personnes, de tous âges et avec des besoins divers et variés. Une expérience des plus enrichissantes ! Tous ces échanges m’ont permis de découvrir ce nouveau métier et ses exigences, de parfaire mes méthodes, de me dévoiler telle que je suis vraiment et aussi de me préparer à vous recevoir et à vous assister comme il se doit. Par mes vécus, mes expériences personnelles et mes formations, mon empathie et mes petites attentions, je suis prête à vous accompagner et à vous libérer. Et, depuis plusieurs mois, d’autres méthodes sont venues s’ajouter pour vous libérer d’addictions qui vous pourrissent la vie … « Se convaincre que tu en es capable, c’est déjà la moitié du chemin. Ce n’est pas la force du corps qui compte, mais la force de l’esprit ».

Bienvenue sur le site de Sandrine Janiaud, Sophro-relaxologue & coach à Delle (90). Sandrine Janiaud intervient également dans les entreprises pour la mise en place d'actions améliorant la qualité et les conditions de vie au travail. Ses accompagnements au mieux-être s'appuient sur l'écoute active prônée par Carl Rogers, célèbre psychologue américain, et se centrent sur la personne. Elle a la conviction que l’homme possède un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement inné qui se développe de lui-même pour peu qu’il bénéficie d’un contexte favorable. Sandrine Janiaud instaure un climat sécurisant afin de faciliter l'expression de ses clients, de leur apprendre à se fier à ce qu'ils ressentent pour développer leur autonomie et améliorer leurs relations avec les autres. Elle utilise la sophrologie, le coaching à la résilience, la cohérence cardiaque et le Do In comme outils pour répondre aux problématiques exprimées par ses clients. La sophrologie, composée de relaxations dynamiques et de visualisations, est la principale technique qu'elle utilise dans ses accompagnements. La cohérence cardiaque, une technique de respiration guidée, permet un apaisement rapide. Le Do In, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, est un protocole d'auto-massages des méridiens ainsi que d'étirements. Sandrine Janiaud s'inspire de plusieurs courants thérapeutiques, tels que Schultz, Jacobson, Wintrebert, en plus de la sophrologie, et propose la technique de relaxation la plus adaptée pour chaque individu.

Bienvenue à Chrysalide, un institut de beauté situé à Parigny-les-Vaux, sur la Route des Rosiers. Notre établissement est un véritable point de référence pour tous ceux qui recherchent des soins de beauté de haute qualité dans un cadre chaleureux et accueillant. Chez Chrysalide, nous offrons une large gamme de services, allant des soins du visage et du corps aux épilations, en passant par les manucures et les pédicures. Nos esthéticiennes qualifiées sont à l'écoute de vos besoins et sauront vous conseiller les traitements les plus adaptés à votre peau et à vos préférences.

Bienvenue à l'institution Remy Clementine Raymonde, située au cœur de Chantenay-Saint-Imbert, sur la Place de l'Église. Notre établissement est un point d'intérêt incontournable pour tous ceux qui recherchent des soins capillaires de haute qualité. Chez Remy Clementine Raymonde, nous nous engageons à offrir à nos clients une expérience de soins capillaires exceptionnelle. Notre équipe de professionnels qualifiés est dévouée à vous aider à atteindre et à maintenir la santé et la beauté de vos cheveux. Que vous ayez besoin d'une coupe, d'une coloration, d'un traitement ou de conseils personnalisés, nous sommes là pour répondre à tous vos besoins en matière de soins capillaires.

Bienvenue à l'institution Nugues Sylvie, un lieu emblématique situé au cœur de Gueugnon, dans la pittoresque Rue de la Villeneuve. Notre établissement est un mélange unique de bar, restaurant et point d'intérêt, offrant à nos clients une expérience gastronomique inoubliable dans un cadre chaleureux et convivial. Que vous soyez à la recherche d'un endroit pour déguster un verre entre amis, savourer un repas délicieux en famille ou simplement vous détendre et profiter de l'ambiance animée, Nugues Sylvie est l'endroit idéal. Notre menu propose une sélection alléchante de plats et de boissons, mettant en valeur les saveurs locales et les produits de saison.

Bienvenue à l'institution Briet Sylvie, située au cœur d'Issy-l'Évêque, sur la Place du Champ de Foire. Notre établissement est un lieu de référence pour tous vos besoins en matière de soins capillaires. Que vous souhaitiez une coupe tendance, une coloration éclatante ou un traitement de cheveux revitalisant, notre équipe de professionnels expérimentés est là pour répondre à tous vos besoins. En plus de notre expertise en matière de coiffure, l'institution Briet Sylvie est également un point d'intérêt incontournable dans la région. Notre atmosphère chaleureuse et conviviale en fait un lieu de rendez-vous prisé pour les habitants d'Issy-l'Évêque et des environs.

Bienvenue à l'Institut Nature et Sens, un havre de beauté et de bien-être situé au cœur d'Iguerande, sur la charmante Rue du Port. Notre institut est l'endroit idéal pour prendre soin de vous et vous offrir une parenthèse de détente et de relaxation. Notre établissement est un véritable point de référence pour tous ceux qui recherchent des soins de beauté de qualité et des traitements esthétiques personnalisés. Que vous souhaitiez profiter d'un massage apaisant, d'un soin du visage revitalisant ou d'une manucure impeccable, notre équipe de professionnels qualifiés est là pour répondre à tous vos besoins.

Bienvenue à Viva la Vie By DS, un établissement de soins capillaires situé à Paray-le-Monial, Avenue Charles de Gaulle, 40. Nous sommes fiers de vous offrir une gamme de coupes de cheveux modernes et tendance, allant du "Diana moderne" aux "couches des années 90" en passant par le "carré net" et le "long et lisse". Le "Diana moderne" est une coupe de cheveux moderne inspirée de la coiffure classique portée par la princesse Diana dans les années 1980 et 1990. Elle se caractérise par une coupe courte et superposée avec des mèches douces et encadrant le visage. La coiffure est souvent stylisée avec des ondulations lâches ou des boucles pour ajouter du volume et de la texture.

Bienvenue à L'équilibre Thérapie Et Bien Être, votre destination de prédilection pour retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit. Situé dans la pittoresque région de Bourgogne-Franche-Comté, au cœur des Coteaux du Lizon dans le Jura, notre établissement est un véritable havre de paix dédié à votre santé et votre bien-être. En tant que professionnels de la santé, nous mettons tout en œuvre pour vous offrir des services de qualité, adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez à la recherche d'une thérapie physique, de conseils en nutrition, de soins de relaxation ou de techniques de gestion du stress, notre équipe expérimentée est là pour vous accompagner tout au long de votre parcours vers l'équilibre.

Bienvenue à Médecine douce Soins énergétiques et hydrotomie percutanée, votre destination de choix pour des soins de santé holistiques à Nevers. Notre établissement est situé au 15 Rue des 4 Chemins, offrant un environnement paisible et propice à la guérison. Nous offrons une gamme de soins énergétiques, y compris la reiki, la thérapie cranio-sacrée, et l'acupuncture, qui visent à rééquilibrer les énergies du corps pour favoriser la guérison physique et émotionnelle. Nos praticiens expérimentés travaillent en étroite collaboration avec chaque patient pour élaborer un plan de traitement personnalisé adapté à leurs besoins spécifiques.

Cathy Milon Thérapeute psycho-énergéticienne est un établissement de santé situé à Charnay-lès-Mâcon, Place du Bourg, 15. L'établissement propose des services de lâcher prise, bien-être, gestion du stress et des angoisses. Maître praticienne en PNL, Cathy Milon a ouvert son cabinet il y a 20 ans et s'est spécialisée dans le travail sur le corps et les énergies afin de libérer les blocages. Elle utilise des méthodes complémentaires telles que le Lahochi et La Trame thérapeutique pour un travail de fond. Cathy Milon met un point d'honneur à accompagner chaque personne de manière personnalisée et à adapter chaque séance à la problématique pour un mieux-être rapide et durable. Son objectif est de proposer une méthode complète (corps, âme et esprit) pour aider les individus à avancer, se libérer et découvrir qui ils sont vraiment pour plus de joie et de sérénité.

Bienvenue à l'institution Henry Sylvie Sophrologie Caycedienne, située au 7 Rue du Commerce à Saint-Amour. Notre établissement est un point de référence pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur santé grâce à la sophrologie Caycédienne. La sophrologie Caycédienne est une méthode de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, nos praticiens certifiés vous accompagnent dans la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, de la douleur et bien d'autres problématiques.

Bienvenue sur le site d'Elena Fleury, Sophrologue - Relaxologue certifiée. Située au cœur de la magnifique région de Borgoña-Franco Condado, dans le Jura à Prémanon, notre institution est dédiée à votre bien-être et à votre équilibre mental et physique. En tant que sophrologue - relaxologue certifiée, Elena Fleury met son expertise et sa passion au service de ses clients. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle vous accompagne dans la gestion du stress, la gestion des émotions, la confiance en soi, l'amélioration du sommeil et bien plus encore.

Bienvenue à l'institution Emilie D L, un salon de beauté de renom situé au cœur de Lons-le-Saunier, dans la pittoresque Rue des Salines. Notre établissement est un véritable point de référence pour tous ceux et celles qui recherchent des soins de beauté de qualité, dans un cadre chaleureux et professionnel. Chez Emilie D L, nous nous engageons à offrir à nos clients une expérience de beauté unique, en mettant à leur disposition une gamme complète de services, allant des soins du visage et du corps, aux prestations de maquillage et d'esthétique. Notre équipe de professionnels qualifiés est à l'écoute de vos besoins et saura vous conseiller et vous guider vers les traitements les plus adaptés à votre peau et à vos attentes.

Bienvenue à Hypnose Bien-Être 21, l'établissement de Corinne DEUZÉ, situé au 15 Grande Rue à Thorey-Sous-Charny. En tant qu'experte en sevrage tabagique, gestion des douleurs chroniques et gestion du stress, Corinne est une hypnothérapeute certifiée praticienne en hypnose ericksonienne par l'École Européenne d'Hypnose de Paris, ainsi que praticienne en PNL et hypnose conversationnelle. Elle a également été formée à la technique de cohérence cardiaque et à l'EFT par l'institut Neolys. Corinne a développé son activité d'hypnothérapeute autour de ses trois passions principales : aider les personnes à recouvrer une meilleure qualité de vie, de la joie et à aborder la vie sous un jour meilleur. Son objectif est de permettre aux personnes en quête de bien-être, en situation de stress ou en recherche de changements, de développer leur pleine conscience pour transformer leur vie en profondeur.

Bienvenue à L'implicite, un club libertin situé à Villeblevin, sur la route D606. Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre nouvel établissement, où vous pourrez profiter d'après-midis et de soirées coquines dans une ambiance chic et raffinée. Nos salons privés vous invitent à vous égarez, à oser la séduction et l'exhibition, sans limites autres que celles de votre esprit. Que vous soyez habitués des lieux ou nouveaux venus, nous vous invitons à venir nous rendre visite. Nous serons ravis de vous faire visiter les lieux et de vous présenter nos différents services.

FA SI LA DANSER est un établissement incontournable situé à Lure, au 2 rue de Verdun. Nous vous souhaitons une année 2024 pleine de créativité, de partage et de performances inoubliables ! Bonne année ! La danse loisir, que ce soit en solo ou en couple, nous permet de maintenir notre forme physique et mentale. Elle procure du plaisir et est un anti-stress par excellence. C’est également une activité sociale qui favorise la communication et l’esprit de groupe. N’hésitez plus, venez nous rejoindre… Une ambiance chaleureuse est garantie.

Bienvenue à Terangaïa Consulting, un établissement de point d'intérêt situé au 11 rue des Écoles à Luxeuil-les-Bains. Notre institution est un spa qui offre une expérience de bien-être et de relaxation inégalée. Avec nos installations de luxe, nos thérapies de spa haut de gamme et nos professionnels qualifiés, nous nous engageons à offrir à nos clients un moment de détente et de réconfort. Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée de travail, à vous offrir un traitement de beauté ou simplement à vous évader de la routine quotidienne, Terangaïa Consulting est l'endroit idéal pour vous. Notre équipe attentionnée est là pour s'assurer que votre expérience soit à la hauteur de vos attentes, en vous offrant un service personnalisé et des soins adaptés à vos besoins spécifiques.

JPL MOBILIER est votre partenaire de confiance pour tous vos besoins en matière de déménagement à Besançon et dans tout le département du Doubs (25). Forts d'une expérience de plus de 25 ans, nous proposons une gamme complète de services pour rendre votre déménagement facile et sans stress. Que vous soyez un particulier ou une entreprise, nous avons les compétences et les ressources nécessaires pour répondre à tous vos besoins de déménagement. Pour les particuliers, nous offrons une gamme de services premium avec différents niveaux de prestation, que ce soit pour un déménagement local ou national. Nous nous engageons à vous offrir une expérience de déménagement personnalisée et sans tracas.

Bienvenue à l'Institution de Psychologie, située au 4 Rue de Druyes à Courson-les-Carrières. Notre établissement est un lieu de référence pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. Que vous soyez confronté à des difficultés personnelles, des troubles psychologiques, des conflits familiaux ou des problèmes professionnels, notre équipe de professionnels qualifiés est là pour vous accompagner. En tant qu'établissement de santé, notre objectif est de fournir un soutien psychologique et des services de thérapie adaptés à chaque individu. Nous offrons des consultations individuelles, des thérapies de groupe, des ateliers de développement personnel et des programmes de gestion du stress. Notre approche est basée sur des méthodes éprouvées et des techniques thérapeutiques modernes, dans le respect de la confidentialité et de l'éthique professionnelle.