TOP 30 Mindfulness en La Línea de la Concepción

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Bienvenido a Therapy with Tania Pontes, un espacio dedicado a la salud mental y el bienestar ubicado en La Línea de la Concepción, Cádiz. Soy Tania Pontes, psicoterapeuta cognitivo-conductual con formación en psicología clínica, y tengo años de experiencia ayudando a personas a superar dificultades de salud mental generadas por los desafíos de la vida. En mi práctica, ofrezco terapia individual presencial y en línea a adultos que presenten una variedad de dificultades de salud mental, desde depresión y ansiedad hasta trastornos obsesivo-compulsivos, estrés postraumático y fobias, entre otros. Mis sesiones están adaptadas a las necesidades de cada persona, y mi enfoque terapéutico se basa en técnicas efectivas como la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) y la terapia de activación conductual (BAT).