TOP 30 Equilibrio emocional en Tomares

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¡Desconecta del estrés y conecta con la tranquilidad en nuestras hermosas playas de Huelva este verano! Te invitamos a sumergirte en nuestro taller de mindfulness, donde aprenderás a cultivar la atención plena y a vivir el presente de manera consciente. Tus problemas emocionales tienen solución. Te ayudamos a gestionar tus emociones, a controlar la ansiedad y el estrés, a relacionarte mejor con los demás y a ser más feliz.

Lorena Sobrino es una psicóloga y psicoterapeuta con consultas en Marbella, Madrid y online, cuya misión es ayudarte a encontrar tu bienestar y sentirte satisfecho con tu vida. Su enfoque se centra en la importancia de conocerte a ti mismo, alineando tus valores y recursos personales, y creyendo incondicionalmente en ti. Lorena te acompaña en la recuperación de tu rumbo emocional, para que dejes de sufrir y comiences a crear una vida en coherencia. Si estás pasando por una crisis personal o una ruptura de pareja y te sientes bloqueado, vacío y desorientado, Lorena está aquí para acompañarte en este recorrido. En su consulta, te ayuda a superar tus miedos e inseguridades, recuperar tu autoestima y tomar decisiones que te permitan recuperar la ilusión por el día a día.

Bienvenidos a Gracia Aragón, un centro dedicado al bienestar integral a través de la numerología, el reiki y el equilibrio emocional. Situado en Torremolinos, en la Calle las Velas, nuestro centro es un lugar de interés para aquellos que buscan armonizar su mente, cuerpo y espíritu. En Gracia Aragón nos especializamos en ofrecer servicios de numerología, una disciplina milenaria que nos permite entender la influencia de los números en nuestra vida y en nuestro destino. A través de consultas personalizadas, te ayudaremos a descubrir tu propósito de vida, tus fortalezas y debilidades, y a tomar decisiones más acertadas.

Bienvenido a Bi.Em Centro Bienestar Emocional, su centro de psicología y psiquiatría en Bormujos, Sevilla. Nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar un equilibrio emocional, físico y mental a través de tratamientos personalizados y un enfoque integral para mejorar su calidad de vida. Nuestro equipo está formado por psicólogos y psiquiatras con amplia experiencia en diversas áreas, ofreciendo servicios especializados en psicología y psiquiatría. Además, trabajamos tanto de forma presencial en nuestras instalaciones en Bormujos, como online, para adaptarnos a sus necesidades y comodidad.

Ana Díaz Rodríguez es un centro de Psicología & Coaching personal y profesional en Sevilla, ubicado en Tomares, Alameda de Santa Eufemia. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar un equilibrio emocional y mental, tanto en tu vida personal como en tu carrera profesional. Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados que te brindarán el apoyo y las herramientas necesarias para lograr tus metas y superar cualquier obstáculo que se presente en tu camino. ¡Ven a visitarnos y comienza a transformar tu vida hoy mismo!

Shanti-Som Wellbeing Retreat se encuentra en medio de la tranquila belleza del campo andaluz en España, proporcionando un entorno sereno e idílico para la rejuvenecimiento y el autodescubrimiento. Nuestros programas de retiro de bienestar, tratamientos de spa, yoga, meditación, caminatas y exquisita cocina, ambientados en exuberantes jardines, brindan la escapada perfecta del estrés de la vida moderna. Descubre una comunidad cálida y afín, donde tendrás las herramientas, la orientación y el apoyo que necesitas para florecer. Juntos creamos un espacio donde la transformación no solo es posible; es inevitable. Nuestras puertas están abiertas todos los días del año. Tu programa de retiro comienza cuando llegas, ¡por el tiempo que desees! Para garantizar que saques el máximo provecho de tu experiencia, generalmente requerimos una estadía mínima de 3 noches para la mayoría de los programas. Para crear un retiro íntimo y privado, tenemos solo 15 habitaciones con la opción de 4 tipos de habitaciones diferentes. Cada habitación puede alojar a 2 personas, y se cobra un cargo adicional por ocupación doble. Adaptados a tus objetivos de bienestar, ofrecemos una variedad de programas para satisfacer tus preferencias, como Relajación, Yoga, Pilates, Desintoxicación, Sanación y Pérdida de Peso. Cada programa tiene un precio diario, a partir de €140 por persona por día. Un retiro de bienestar es una escapada intencional y rejuvenecedora del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana. Es una experiencia curada que prioriza el bienestar físico, mental y emocional. Estos retiros suelen tener lugar en entornos serenos y naturales, ofreciendo una variedad de actividades como yoga, meditación, tratamientos de spa y comidas saludables. El objetivo principal es proporcionar a los participantes las herramientas y la orientación para relajarse, recargarse y alcanzar un estado de equilibrio y armonía dentro de sí mismos. Ya sea una escapada de fin de semana o una estadía prolongada, un retiro de bienestar es una oportunidad para invertir en el autocuidado, practicar la atención plena y fomentar el crecimiento personal. En un retiro de bienestar, participas en una variedad de actividades diseñadas para promover el bienestar físico, mental y emocional. Estas pueden incluir sesiones diarias de yoga y meditación para cultivar la atención plena, tratamientos de spa para relajación, comidas saludables y nutritivas para nutrir el cuerpo, y diversas actividades relacionadas con la forma física como Pilates o Entrenamiento Personal. También tienes la oportunidad de conectarte con personas afines, relajarte en entornos naturales y encontrar respiro del estrés de la vida cotidiana. El objetivo es rejuvenecer, obtener ideas sobre un estilo de vida más saludable y salir sintiéndote renovado y más en sintonía contigo mismo. Los precios de los programas de retiro de Shanti-Som comienzan desde €140/persona por noche. * €50/cargo adicional por noche por ocupación doble Descubre programas de retiro de medio día o día completo llenos de yoga, naturaleza, cocina gourmet, mimos de spa y relajación en la piscina o sauna. El spa del retiro de bienestar de Shanti-Som es un santuario sereno que ofrece tratamientos rejuvenecedores y un escape tranquilo para el bienestar holístico. Shanti-Som Wellbeing Retreat se encuentra en la hermosa región de Andalucía en España. Situado en Monda, a solo 40 minutos en coche del aeropuerto de Málaga y a 10 minutos de la moderna Marbella. Podemos organizar traslados al aeropuerto, avísanos con anticipación para que podamos hacer las gestiones. Ofrecemos una variedad de retiros adaptados a tus necesidades y preferencias. Si buscas relajación y alivio del estrés diario, nuestro Retiro de Relajación ofrece una escapada tranquila. Si prefieres movimiento moderado y rejuvenecimiento, nuestros Retiros de Yoga y Pilates son perfectos para despejar tu mente y reconectar con tu cuerpo. Si tienes objetivos de salud específicos en mente, nuestro retiro de Desintoxicación reiniciará tu cuerpo con una dieta cuidadosamente diseñada de jugos y caldos. Mientras tanto, el Retiro de Pérdida de Peso se centra en enseñar hábitos alimenticios saludables y sostenibles para mantener un peso óptimo. El Retiro de Sanación de Shanti-Som es para aquellos que buscan sanación física y liberación emocional. Todos nuestros programas tienen inclusiones específicas para satisfacer las necesidades del huésped, e incluyen yoga, meditación y sesiones de spa para una sanación restauradora. Para disfrutar plenamente de los beneficios de nuestros programas, se requiere una duración mínima para cada tipo de retiro. El Retiro de Relajación, nuestro programa introductorio, comienza con una estadía mínima de una noche, mientras que los otros programas requieren una estadía mínima de tres noches. El retiro de pérdida de peso es una excepción, con una estadía mínima de cinco noches. Para todos nuestros programas de retiro, es necesario que los huéspedes se queden durante la noche en nuestra finca. Esto permite a los huéspedes participar plenamente en la experiencia inmersiva, lejos de las demandas habituales de sus vidas diarias y distracciones. Sin embargo, también ofrecemos programas de retiro de día donde no se requiere estadía durante la noche. Los visitantes son bienvenidos a pasar por Shanti-Som para tomar un café, un jugo o una comida. Si deseas cenar en nuestro restaurante, haz una reserva con anticipación. También ofrecemos una opción de Pase de Día por €30, que otorga acceso a nuestras instalaciones, incluida la piscina al aire libre climatizada, sauna y baño de vapor. Para garantizar un ambiente tranquilo y sereno para nuestros huéspedes de retiro de bienestar, no alojamos niños (ni mascotas). En el torbellino acelerado de la vida moderna, encontrar la energía para priorizar nuestro bienestar puede ser desafiante. Sin embargo, establecer hábitos saludables es la clave para desbloquear un reservorio de vitalidad que se extiende más allá de la salud física para abarcar el bienestar mental y emocional. Nuestro bienestar se reduce a establecer hábitos saludables. Continuar haciendo lo que tienes… Sigue leyendo 8 Hábitos Saludables para un Mayor Bienestar y Energía A medida que se acerca la temporada navideña, muchos de nosotros anticipamos con entusiasmo las tradiciones alegres y las reuniones que la acompañan, incluida la muy esperada cena de Navidad. Si bien esta festín celebratorio a menudo se asocia con la indulgencia y la decadencia, podrías sorprenderte al saber que muchos componentes de una cena de Navidad tradicional pueden contribuir a tu bienestar general.… Sigue leyendo Ideas Saludables y Fáciles para la Cena de Navidad Explorando los Beneficios para la Salud de la Ceremonia de Cacao y los Rituales de la Luna Llena En la búsqueda del bienestar holístico, muchas prácticas antiguas han encontrado su camino en los rituales contemporáneos de bienestar. Entre estos, la combinación de una ceremonia de cacao y la energía de la luna llena ha ganado popularidad por su potencial para promover la conexión espiritual, la atención plena y la salud en general. En Shanti-Som Wellbeing Retreat, tenemos una ceremonia mensual de cacao… Sigue leyendo Explorando los Beneficios para la Salud de la Ceremonia de Cacao y los Rituales de la Luna Llena"

Bienvenidos al maravilloso mundo de vivir la vida con alegría. Mi nombre es Ascensión y mi deseo es ayudarte a recuperar la satisfacción y la vitalidad en tu día a día. Te presento la posibilidad de escucharte, conocerte y trascender esa profunda sensación de tensión y pesadez en tu vida. No estás sola, te acompaño a resurgir desde el interior y volver a descubrir el humor y las ganas de vivir. A veces, hay momentos en tu vida en los que te sientes desbordada y no sabes qué te está pasando. Te supera la vida que llevas, entras en un círculo de monotonía, pesadumbre, malestar y no sabes cómo salir de ahí. Vas muy rápido por la vida y piensas que te falta “tiempo” para realizar tus tareas, crees que “no llegas” y nada sale como esperas. Sientes irritabilidad, tensiones en el cuello, hombros, a veces te duele la cabeza. Te sientes insatisfecha con tu vida. Nada de lo que haces te llena realmente. Procuras estar ocupada en tu trabajo, tu hogar, con actividades diversas, pero sigues con esa insatisfacción y vacío interno que nada lo llena. Te cuesta levantarte porque te sientes muy cansada. Cansada de la vida que llevas. Las tareas de casa te resultan tediosas. Parece como, todo lo que haces es un sobreesfuerzo sin sentido. Has perdido la ilusión y ganas de vivir. Te preocupas demasiado por los otros y antepones sus necesidades a las tuyas. Le das más importancia a agradar a los demás que a ti misma. Tienes miedo a no hacer las cosas bien, de no estar a la altura. Disfrutando más de tus relaciones porque ya no tienes necesidad de la aprobación de otros para hacer aquello que realmente te llena de verdad. Dejando de darle tanta importancia a las críticas. Te sientes mejor contigo misma y con los demás. Liberada de la necesidad de “perfección” para sentirte dichosa y feliz. Realizando tus tareas a tu propio ritmo, sintiendo que aprovechas más el tiempo. Más relajada, más tranquila, con calma, tus tensiones físicas y emocionales van disminuyendo. Sintiendo la satisfacción en cualquier cosa que haces en el día a día, aceptándote tal y como eres. Dejando atrás la frustración porque te permites hacer aquello que antes no te creías capaz, sintiendo la seguridad de poder llevarlo a cabo. Sintiéndote más llena internamente, con alegría y ganas de vivir tu vida más plenamente. Recuperando el humor, riéndote de ti misma. Sin que te moleste tanto lo que hagan y cómo lo hagan los demás. Para que esto sea tu realidad, vamos a ponernos en acción. Te propongo estas modalidades de acompañamiento presencial, que son el resultado de mi propia transformación personal y de mi pasión durante más de 30 años dedicada a las terapias alternativas. Todas las sesiones se realizan en Algeciras, Cádiz (España). Básicamente el masaje, es la forma más natural y humana de reconfortar el cuerpo a través de las manos desde hace miles de años. Cuando aplico el masaje, mis manos “se van solas”. El momento me guía en lo que tengo que hacer, lo que percibo, lo que siento y yo me dejo llevar. La conexión alma a alma es lo que hace diferente mi forma de dar el masaje y también marca una diferencia en la persona que lo recibe. Algunas de las técnicas que han enriquecido mi manera de acompañar son el Reiki, el Quiromasaje, la Reflexología Podal, el Masaje Energético, la Terapia Craneo-Sacral y la Liberación Somato-Emocional. Un espacio relajado y distendido para que te conectes contigo. Una experiencia de auto escucha profunda, en la que saldrán a la luz las preguntas más importantes para este momento de tu vida. Con la energía sutil y eficaz de las Flores de Bach, abordamos el mapa de tu alma permitiendo que tu propia intuición despierte la confianza y la paz que anhelas, aportando comprensión y revelación. De esta manera, se restablece el equilibrio anímico y se reactivan las fuerzas curativas del organismo, aportando armonía psíquica y emocional. Las sensaciones que he experimentado con los masajes de Ascensión han sido muy profundas. Ha conseguido relajar zonas de mi cuerpo que nadie antes lo había hecho. Muchas gracias Ascensión. Gracias por esas manos tan cálidas y acogedoras. Ascensión, mujer sanadora y luminosa. Sus manos transmiten energía que relaja, sana y centra. Estoy segura que se conecta con una energía superior y canaliza algo que a mi mente se escapa, sin embargo, disfruto de sus efectos. Generosa con su tiempo y entrega, comprometida e intuitiva. Siempre disponible para ayudar y acompañar en este viaje que es la vida a otras personas que andamos más perdidas. Acudí en busca de Ascensión por estar perdida y sin ánimo. En la primera cita noté que todo el pensamiento negativo que tenía se quedaron atrás gracias a los masajes Cráneo Sacral. Volví a encontrarme a mí misma, a entender que todo pasa por algo. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando y esta ayuda es la mejor. Me llamo Ascensión. Mi vida estuvo deambulando desde la insatisfacción, frustración, hasta las pocas ganas de vivir. Gracias a esos estados, comencé la búsqueda de mi bienestar físico, mental, emocional y espiritual. A partir de ese momento mis cambios se iban sucediendo progresivamente. Empecé a cuestionar mi vida. Cambié de alimentación, de hábitos diarios. Me dije a mí misma que estaba en esta vida para ser feliz. Realicé algunos viajes que me dieron comprensión de mi modo de vivir y querer cambiar aquello que no me hacía feliz, me creaba tensión y malestar. Transformé mis creencias, forma de pensar, de ver la vida y a los demás. Veía a esas personas que aparentemente, “lo tienen todo, pero les faltan algo”. Personas insatisfechas, buscando continuamente la aprobación de los demás, sentirse queridas, cuando realmente son ellas las que no se aprueban y no se quieren a sí mismas. Con mi transformación personal pude ver la necesidad que otros también tienen de esos cambios, cambios que pudieran ayudarles a sentir serenidad y alegría en sus vidas. A partir de tomar consciencia de todo esto, me planteé ayudar a las personas. Después de muchos trabajos que no me satisfacían, encontré en el Masaje y en la Terapia Floral (Flores de Bach, de Australia, California) algo que me alimentaba y beneficiaba a las personas. Me sentía feliz con el trabajo que hacía, ver cómo podía ayudarlas en su transformación a través de las sesiones. Buscando enriquecerme aprendí múltiples y diversas técnicas terapéuticas y espirituales, a lo largo de los años de práctica, que hoy son parte de cada trabajo que realizo. Durante más de treinta años he aprendido y acompañado con estas técnicas en diferentes lugares de España en clínicas, hoteles y privado. Con personas de todas las edades, con una clientela internacional y variada: deportistas de golf, pádel, corredores de rali y moto. Empresarios, turistas, amas de casa y trabajadores de diferentes profesiones. Hoy en día puedo decir que las técnicas se aprenden para olvidarlas, para mí la escucha y la sensibilidad del sentir son la guía de mi trabajo, pues cuando estoy frente a una persona puedo percibir lo que su cuerpo y alma necesitan.

Bienvenido a Tarot Selah, el lugar donde encontrarás respuestas a tus preguntas más profundas y guía para enfrentar los desafíos de la vida. Nuestra institución, ubicada en el corazón de Marbella en la Calle José Manuel Vallés, 1, es un punto de interés para aquellos que buscan orientación espiritual y bienestar emocional. En Tarot Selah, contamos con un equipo de expertos en tarot, astrología y otras prácticas esotéricas, dispuestos a brindarte una lectura personalizada y detallada que te ayude a comprender mejor tu situación actual y a tomar decisiones informadas sobre tu futuro. Nuestros profesionales están comprometidos en ofrecerte un espacio de confianza y apoyo, donde puedas expresar tus preocupaciones y recibir el apoyo que necesitas.

Rianne Wolswinkel - Viajes al interior es un espacio ubicado en Vejer de la Frontera, en la calle Hijuela de Catalina Pérez, s/n, donde se ofrece yoga terapia para aquellos que buscan sanar su cuerpo y su mente. ¿Recuerdas cuando eras capaz de hacer todo lo que querías? Te sentías conectado con tu cuerpo y te acompañaba en todo lo que te gustaba hacer. Libre, lleno de energía, sin dolor y capaz de jugar. Sin embargo, si has perdido esa sensación de paz interior y estás experimentando achaques, dolor crónico, ansiedad o cualquier tipo de malestar, Rianne Wolswinkel te invita a explorar el poder de la yoga terapia para recuperar el equilibrio y la libertad en tu vida. Durante tu viaje de yoga terapia, aprenderás a descansar, sentir y entender tu cuerpo y tus movimientos, lo que te permitirá crear más libertad, confianza y paz dentro de ti mismo. A través de la respiración, el descanso y el movimiento, explorarás la conexión entre las diferentes partes de tu cuerpo y tus diferentes cuerpos (koshas); el cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual. Aprenderás a apoyarte y a equilibrar tu sistema nervioso, lo que te permitirá suavizar las tensiones, experimentar cambios positivos y sentir tranquilidad.

El Gabinete es una institución dedicada al bienestar y la salud integral de sus pacientes. Ubicado en los Rosales, en la Calle Primero de Mayo, 5, este establecimiento se ha convertido en un punto de interés para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados ofrece una amplia gama de servicios de salud, incluyendo terapias alternativas, psicoterapia, fisioterapia, nutrición y medicina general. Nos esforzamos por brindar un enfoque personalizado y holístico a cada uno de nuestros pacientes, con el objetivo de promover el equilibrio físico, mental y emocional.