TOP 30 Entrenamiento funcional en El Puerto de Santa María

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Brooklyn Fitboxing EL PUERTO DE SANTA MARÍA es el lugar ideal para aquellos que buscan un entrenamiento completo y efectivo. Nuestro establecimiento, ubicado en la Calle Pg Industrial Guadalete, 17, ofrece clases de 47 minutos de duración, divididas en tres secciones. Comenzamos con un calentamiento de 10 minutos, seguido por 8 rounds de golpes contra un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, enfocados en fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, que incluyen estiramientos completos. Es importante venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Los guantes y vendas estarán listos para ti al llegar, y te recomendamos traer una botella de agua y una toalla. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, ya que nuestro sistema interactivo te guiará en la ejecución de los movimientos y golpes.

EFESTO THEATRON es una institución dedicada al estudio e investigación de las artes escénicas y del movimiento, ubicada en El Puerto de Santa María, en la Calle Sedería, 26. Nuestra asociación cultural sin ánimo de lucro cuenta con un espacio propio en el que se fomenta el teatro físico, la danza contemporánea, el movimiento orgánico, el yoga, la técnica y expresión del movimiento, y la danza aérea sobre telas. En nuestras instalaciones, ofrecemos entrenamiento funcional que se centra en el desarrollo de la fuerza, destreza, agilidad, resistencia y elasticidad. Nuestros programas incluyen el aprendizaje de varias secuencias sobre el nudo y sus variaciones, así como series de estiramientos al finalizar cada sesión.

Activaclub Jerez es un establecimiento único que ofrece una combinación perfecta de gimnasio, spa, restaurante y bar. Ubicado en Jerez de la Frontera, en la Calle de la Agricultura, 3, Activaclub es parte de una red de 6 gimnasios en toda España, con instalaciones en Valencia, Almería y El Puerto de Santa María. Nuestro club se distingue por su avanzada tecnología y modernas infraestructuras, así como por un equipo técnico altamente cualificado. Ofrecemos una amplia gama de actividades dirigidas, convirtiéndonos en un verdadero especialista deportivo. Nuestro programa estrella, Activa Cross, combina resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia y equilibrio en un entrenamiento funcional de alta intensidad. Cada día, nuestros clientes disfrutan de ejercicios diferentes, desafiándose a sí mismos y superando sus límites. Los beneficios de nuestro programa son innumerables, incluyendo mejoras en la capacidad aeróbica, disminución de peso y porcentaje de grasa corporal.

Fygeas Fisioterapia es una institución dedicada a proporcionar servicios de fisioterapia de alta calidad en El Puerto de Santa María. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados está comprometido a ayudar a nuestros pacientes a recuperar su bienestar físico y mejorar su calidad de vida. En Fygeas Fisioterapia, ofrecemos una amplia gama de tratamientos personalizados para abordar una variedad de condiciones físicas, desde lesiones deportivas hasta dolor crónico. Nuestras instalaciones están equipadas con equipos de última generación y nuestras técnicas de tratamiento se basan en la evidencia científica más actualizada.